Kulturystyka dla każdego

Żywieniowe pary


Żywieniowe paryCzytając artykuły na temat zdrowego odżywiania, można znaleźć wiele porad na temat tego, jak komponować codzienne posiłki. Co pewien czas pojawiają się nowe informacje o tym, jakich produktów lepiej ze sobą nie łączyć w jednym posiłku, a jakie warto spożywać razem.Cel jest tu jeden: wszystko ma służyć zachowaniu zdrowia i utrzymaniu pra...

Dieta alkaliczna


Dieta alkalicznaZbyt wiele kilogramów, przewlekłe zmęczenie, problemy z włosami i paznokciami to objawy, na które skarży się niejedna kobieta. Przyczyny mogą być różne, jednak niektórzy doszukują się ich w zakwaszeniu organizmu. To stan, w którym zaburzeniom ulega równowaga kwasowo- zasadowa.Na jego pojawienie się wpływ mają zarówno procesy ustrojowe, ...

Studia o kierunku dietetyka


5.jpgDietetyka jest rodzajem studiów, który ma szerokie zastosowanie. Przede wszystkim po ich ukończeniu można założyć gabinet i pomagać ludziom. Obecnie bardzo dużo osób mocno tyje, ma problemy zdrowotne i w dużej mierze odpowiedzialne jest za to odżywianie. Samemu trudno przejść na dietę dlatego potrzebny jest tu dietetyk. Pokrewne kierunki to technologia żywności która pozwala na dokładne zapoznanie się z tym, co serwują producenci i w jakim zakresie jest to zdrowe. Na ta...

Moc suszonych owoców


Moc suszonych owocówSuszone owoce mają bardzo dobrą opinię dietetyczną dlatego są polecane. Na rynku można znaleźć suszone jabłka, gruszki, śliwki, banany, mandarynki, żurawinę, a także kokos. Warto je spożywać jako przekąskę lub dodawać do zupy mlecznej, jogurtu czy też na kanapkę. Mają w sobie cukry proste, które nadają słodyczy ale za to niską...